Muskelaufbau für Männer
Muskelmasse aufbauen – aber definiert Welche Mann träumt nicht davon, einen Traumbody zu haben!? Eine athletische, maskuline Muskelmasse aufzubauen. Ich spreche hier nicht von Bodybuilding. In diesem Buch geht es nicht um viel Muskelmasse aufbauen und dann brutal Fett verlieren, so wie es die meisten Bodybuilder machen. Sondern eher vom gezielten, effektiven Krafttraining, dass dir […]
