Fensterbilder mit Kreidemarker gestalten Eine sehr schöne Dekorationsmöglichkeit von Fenstern sind Fensterbilder mit Kreidemarkern selber gestalten. Bunte Fensterdeko kannst du das ganze Jahr über machen und immer den Jahreszeiten entsprechend anpassen. Oder spezielle Motive zu Ostern oder Weihnachten. Da sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Es gibt auch keine Vorgaben d du komplette Welten schaffst […]
Dirty holidays – erotische Kurzgeschichten Erotisches für zwischendurch oder für heiße Abende! 4 erotische Kurzgeschichten, die es in sich haben. Diese Sammlung von Kurzgeschichten ist von Katya Young, die sich voll und ganz dem Schreiben von erotischen Kurzgeschichten gewidmet hat. Erregende Geschichten oder auch Kurzgeschichten können immer Lust auf mehr machen. Regen die eigene Fantasie […]
HOT Mia – erotische Sex Geschichte für junge Erwachsene Heute stelle ich dir wieder einen Erotikroman vor. Na sagen wir mal, eher ein erotische Sex Geschichte. Es ist der zweite Kurzroman von Lara Rollero und ist ideal für junge Erwachsene, die gerne erotische Geschichten lesen. Diese erregende Geschichte ist einfach zu lesen und enthält erotische […]
Muskelmasse aufbauen – aber definiert Welche Mann träumt nicht davon, einen Traumbody zu haben!? Eine athletische, maskuline Muskelmasse aufzubauen. Ich spreche hier nicht von Bodybuilding. In diesem Buch geht es nicht um viel Muskelmasse aufbauen und dann brutal Fett verlieren, so wie es die meisten Bodybuilder machen. Sondern eher vom gezielten, effektiven Krafttraining, dass dir […]
Jederzeit einfache Fitnessrezepte Wie du wahrscheinlich weißt, ist die richtige Ernährung, um ein Ziel zu erreichen unabdingbar. Nicht um sonst sagt man, das Körper in der Küche gemacht werden und nicht beim Training. Und ich weiß wie nervenaufreibend es sein kann, sich immer wieder neue und einfache Fitnessrezepte zu suchen. Du willst ja auch Abwechslung […]
Versuchung der Millionäre – erregende Geschichte einer Sekretärin Stehst du auch auf eine knisternde und erregende Geschichte so wie ich? Mit einem Hauch von Erotik und heißen, abwechslungsreichen Szenen? Dann kann ich dir „Versuchung der Millionäre“ von Lara Rollero empfehlen. Lara Rollero schreibt erregende Geschichten über junge Leute aus ihrem Leben. Ob es selbst erlebte […]
Intermittierendes Fasten – einfach schlank sein Träumst du auch schon etwas länger davon, wieder schlank zu sein oder zu werden? Und das langfristig!? Klar, wer nicht. Wenn du bereits mit deiner Figur zufrieden bist, dann gratuliere ich dir. Wenn nicht, kann intermittierendes Fasten die perfekte Lösung für dich sein. In diesem Buch beschreibe ich sowohl […]
Bikinifigur Code – einfach eine Bikinifigur bekommen Der Bikinifigur Code ist ein von mir geschriebenes Buch. Aufgrund meiner fast 20-jährigen Erfahrung im Fitnessbereich und Personaltraining, weiß ich, was funktioniert und was nicht. Mit diesem Buch wollte ich Frauen einen Ratgeber an die Hand geben, um ihnen einen Weg zu zeigen mit wenig Aufwand eine tolle […]